こんにちは〜〜衛生士の馬場です☆ 皆さん、最近話題の【おにぎらず】をご存知ですか⁈ 握らないおにぎり→おにぎらず なのです(*´艸`) おにぎらずに使う海苔は手巻き寿司用の大きなもの！ そうです！おにぎらずは海苔が大きいので噛む回数がきっと普通のおにぎりの...

こんにちは〜衛生士の馬場です。 日頃、ネット見ていても職業柄、【歯・噛む・食育】というwordに目がいきます。 そして、ママさん世代としては【美・たるみ・ダイエット】というwordに飛びつきます（笑） そしてそして、ぐうたらな私としては【すぐできる・5分・〜...

こんにちは〜衛生士の馬場です。 先日〜私の子供のお友達家族、数組と盛大なハロウィンパーティーをしましたヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ 各家族、料理を持ち寄る形式でしたので〜悩んだ結果こちらの 【ガイコツポテトサラダ】を作りました〜（笑） ...

こんにちは、衛生士の馬場です。 台風一過秋の空‼︎ 季節は、すっかり秋模様になりましたね。そして秋といえば‼︎食欲の秋です。美味し物を食べるのが大好きな私はウキウキする季節です(*´艸`) ところで皆さんは、美味しくご飯を食べていますか⁈ ...